Zdraví

Víte, jak spíte?

S kým spíte, pravděpodobně víte, nasnadě je však otázka, jak spíte. Spánek je útlumově relaxační fáze organismu a k tomu, abychom si během něj skutečně odpočinuli a načerpali nové síly, je třeba dodržet několik pravidel. Mezi hlavní faktory, které mají vliv na kvalitu spánku, patří jeho délka, prostředí, ve...

Zdraví

07. 10. 2012

Uvolněte se ve venkovní vířivce

Způsobů, jak se vypořádat s každodenním stresem a zdravotními potížemi, je poměrně dost, ale znáte něco příjemnějšího, než chvíle strávené ve vířivce? Ta poskytuje hloubkovou masáž celému tělo a napomáhá tak k odbourání nahromaděné negativní energie. Hydro masáže mají svůj původ ve starověkém Řecku a...

Zdraví

18. 09. 2012

Není matrace, jako matrace

S matracemi je to jako s auty. Jejich cenově rozpětí je poměrně široké a je jen na vás, zda se do nich rozhodnete investovat, nebo naopak ušetřit a spokojíte se s méně komfortním kouskem. Na druhou stranu, budete-li mít štěstí, podaří se vám koupit poměrně levná, ale nijak ošizená matrace, která vám bude po všech...

Zdraví

31. 08. 2012

Potřebujete novou matraci? Je z čeho vybírat!

Rozhodli jste se, že investujete do zdraví a pořídíte si novou matraci? Kvalitní matrace zaručí dostatečnou oporu a poskytne uvolnění zádovým svalům. Její výběr je pro zdravý spánek klíčový a proto jsme pro vás připravili menší přehled nejoblíbenějších moderních matrací, o jejichž existenci jste možná doposud...

Zdraví

04. 08. 2012

Kouření se už dávno nenosí

Doba, kdy byla cigareta v ženských ústech trendy, je dávno ta tam a dnešní společnost na kuřačky pohlíží zcela opačně. Pokud závislost na takzvaných „rakovinotvorných tyčinkách“ nevyhnula i vám, ale rády byste se ji nadobro zbavily, máme pro vás řešení. Důvodů, proč okamžitě přestat s kouřením, je celá...

Zdraví

02. 08. 2012

Hammerstrength – individuálnější, než klasické fitness

Přemýšlíte, jak efektivně zhubnout a navíc zformovat postavu? Jednou z možností jsou fitness tréninky. Posilovny jsou plné nejrůznějších strojů, které nám více, či méně, pomáhají v boji proti nadbytečným kilům. Vydáte-li se však do posilovny po vlastní ose, pravděpodobně zůstanete u první a poslední návštěvy....

Zdraví

02. 08. 2012

Skákáním k hubnutí

Speciální tělocvičné a sportovní náčiní jménem trampolína zná snad každý. Skákání na trampolíně milují téměř všichni a to bez ohledu na pohlaví a věk. Jedná se o jednu z vůbec nejvděčnějších atrakcí a volnočasových aktivit, které si můžete pořídit. Máte-li doma malé děti, které se často nudí a...

Zdraví

02. 08. 2012

Latexové spaní? Proč ne!

Latex je pro většinu z nás synonymem něčeho „zakázaného“. Tento materiál jsme však do škatulky S&M hrátek zaškatulkovali poněkud neprávem. Stejně tak se z něj vyrábí vynikající matrace, které ty ostatní předčí hned v několika ohledech. Ale všechno pěkně popořádku. Udělejte si pohodlí, další díl o...

Zdraví

17. 07. 2012

Vybruslete si perfektní postavu

Trápí vás nadváha a povolené svalstvo? Vysedávání u televize vaší postavě rozhodně nepomůže! Pokud vám však rotoped a drastické diety nahání hrůzu, spojte příjemné s užitečným a začněte sportovat. Ideální aktivitou, u které se nejen pobavíte, ale zároveň shodíte přebytečná kila a zformujete postavu, je...

Zdraví

02. 07. 2012