Zdraví

Cestování v době koronavirové: Jak se vyhnout nákaze?

Koronavirus hýbe světem a naše země není výjimkou. Vláda České republiky vyhlásila nouzový stav, v rámci kterého došlo k omezení pohybu a dalším restrikcím. Veškerá opatření mají jediný cíl: výrazně zpomalit šíření nákazy a chránit naše zdraví. A protože si nyní spousta lidí klade otázku, jaká preventivní...

Proč mu nestojí? Důvodem pravděpodobně nejste vy, ale erektilní dysfunkce

Nebudeme si nic namlouvat. Když chlapovi nefunguje nádobíčko, je to katastrofa. Jako první vás zřejmě napadlo, že ho nepřitahujete. Anebo si našel náhradu? Nepropadejte panice a seznamte se s tvrdými daty. Statistiky uvádí, že problémům erekcí čelí alespoň jednou za čas naprostá většina mužů. Rozhodující je, jak...

Rizoto, mořské ryby a sladké dezerty, i k tomu se hodí olivový olej

Lidé jej znají už po tisíciletí, v české kuchyni je doma vlastně teprve pár sezon. O to radostněji jej ale používáme, stejně jako všechno, co je nové a neotřelé. Fanoušci zdravé výživy i všichni, kteří se zamilovali do středomořského vánku, jistě dobře poznají, že olivový olej je jedničkou, jíž se opravdu jen...

Jak se naučit pít kávu bez cukru?

Téměř všichni, kdo pijí kávu, ze začátku svůj šálek kávy nevypili bez kostky cukru. Postupem času však skoro každý propadne čisté chuti černé kávy. Je ale spoustu důvodů, proč přecházet ze slazené kávy na neslazenou. Některé souvisejí se zdravím jiné ne. Jakým způsobem pije člověk kávu, je velmi osobní...

Jaké jsou účinky sauny na vaše zdraví?

Saunování zpomaluje stárnutí, posiluje obranyschopnost, dopomáhá k celkové očistě a přispívá ke krásnější pleti – to jsou jen některé z jeho přínosů. Začněte se otužovat a zapomeňte na zbytečný stres – časté návštěvy sauny vás podobné zátěže zbaví. Pobyty v sauně mohou pozitivně ovlivnit...

Hlava v suchu a teple: Základ pro pevnější zdraví v zimě

Zimní počasí nás dovede občas pěkně potrápit nejen na silnicích, ale především na zdraví. Chřipky, rýmy a nachlazení se vyhnou jen málokomu, přesto se však můžeme snažit jim předejít. Suché vlasy jsou základ. I pár metrů je riziko Čepice nám maminky a babičky nutily už jako malým dětem, věděly ale proč. Přes...

Chcete se vyspat do růžova? Bez kvalitních matrací to nepůjde

Spánkem strávíme přibližně třetinu života. Abychom se cítili stále čerství, svěží a zdraví, je důležité, abychom spali kvalitně. Ke kvalitnímu spánku patří především vhodné matrace. Víte, které našemu zdraví svědčí a kterým byste se měli naopak vyhnout? Jakou si vybrat matraci? Matrace se vyrábějí ve...

Jak si udržet psychické zdraví aneb Uklízet musíte i v hlavě

Pravidelný úklid domácnosti je běžná záležitost, i když je pro většinu populace nepříjemnou povinností. Kdybychom neuklízeli, cítili bychom se doma špatně. Podobně to funguje i s hlavou. Také v ní je třeba udržovat pořádek. Tíživé myšlenky jsou překážka pro šťastný a úspěšný život Každý den nás...

Zdraví a krásu posílí kvalitní doplňky stravy

Lidský organismus je složitý systém. Proto o něj musíme správně pečovat. Základem jsou pohyb a pestrá strava. Abychom byli po fyzické i duševní stránce fit, potřebujeme dostatečný přísun vitaminů a minerálů. Jak si obojí zajistit co nejlépe?Problémům, které trvají jen krátce a neopakují se, nemusíme věnovat...

Domácí příprava kávy - jaké jsou možnosti?

Jste milovníci kvalitní kávy? Máme pro vás typ na nejoblíbenější přípravu tohoto lahodného nápoje. Jedná se o alternativní způsob známé japonské firmy Hario, která se již několik let zabývá výrobou a produkcí skleněných výrobků té nejvyšší kvality. Za pomoci driperru si doma můžete vykouzlit dokonalou...