Jak zhubnout a získat kondici? Ve FITPARKU dodržíte svá novoroční předsevzetí jako nic
Nový rok je vždy ideální čas na nové začátky, a nabízí se v daném kontextu něco velkolepějšího, než se zaměřit na zlepšení svého...
Hubnutí A Diety
Jak zhubnout a získat kondici? Ve FITPARKU dodržíte svá novoroční předsevzetí jako nic
Nový rok je vždy ideální čas na nové začátky, a nabízí se v daném kontextu něco velkolepějšího, než se zaměřit na zlepšení svého zdraví a kondice? Pokud jste se rozhodli, že letošní rok bude rokem zdravého životního stylu, máme pro vás tip na to, jak svých cílů dosáhnout ve velkém stylu - docházejte do FITPARKu...
10. 01. 2024
Jak guarana ovlivňuje lidský organismus a proč byste si jí měli dopřát?
Jihoamerická guarana je rostlinou, která je po staletí považována za silný přírodní stimulant a antioxidant. Lidé z kmene Guaraní užívají guaranu pro získání energie, lepší soustředění a koncentraci již po celé generace. Dnes víme, že guarana může zlepšit duševní pohodu, kognitivní funkce a fyzickou kondici, a proto...
03. 11. 2022
Vyznáte se v nízkosacharidových dietách?
Pod slovem nízkosacharidová neboli low carb dieta je schováno mnoho různých typů stravování. Všechny jsou ale na stejném principu – omezení sacharidů ve stravě a jejich nahrazení jinými makroživinami (bílkoviny a tuky). Některé jsou zdravější než jiné – jak se v nich vyznat? Ketonová dieta Asi...
03. 10. 2022
Užijte si dovolenou, aniž byste přibrali. Jde to díky těmto tipům
Čas letních dovolených je v plném proudu, a zatímco někteří mají dovolenou za sebou, jiné ještě čeká. Chystáte se i vy na pár dní odpočinku a máte obavu, že nebudete mít jídelníček pod kontrolou? Nenechávejte to, co jíte na dovolené, náhodě. Inspirujte se našimi tipy, jak si udržet váhu i ve dnech volna....
10. 08. 2022
Jak zhubnout, značka: Spěchá
Ruku na srdce, hubnutí je dřina a většinou jde mnohem pomaleji, než si představujeme – na rozdíl od přibývání na váze. Je to navíc individuální proces a každému chvíli trvá, než si najde způsob hubnutí, který mu vyhovuje a funguje. Velmi záleží i na věku, životním stylu, nastavení metabolismu a samozřejmě...
04. 04. 2022
MyChef Kitchen: Chutné hubnutí v krabičce
Hlavní plavková sezóna sice skončila, ale proč o své tělo nepečovat během celého roku? Hubnutí a následné udržování postavy jde mnohem lépe, když je vnímáme jako dlouhodobý proces. Většinu roku zahálet, a pak se rychle snažit zhubnout pár kil – to není efektivní, a už vůbec ne zdravá cesta. Ale jak se s redukcí...
01. 09. 2021
Konec mučení se hladem
Hubnutí je fenoménem žen, které se snaží udržet „šlank“ a chtějí být sexy, ale mnohdy marně bojují s nadváhou. Mají za sebou nespočet drastických diet, s výrazným JO-JO efektem a pramalou efektivitou, ale nevzdávají to. Bojují jako lvice, aby se líbily sobě i svému okolí. Svůj sen o krásné postavě si díky Chia...
29. 03. 2021
Hubněte úklidem do plavek!
Léto, kterého jsme se nemohli dočkat, je zase tady. Již od rána nás hřejí sluneční paprsky a příjemně zbarvují naši pokožku do bronzova. Tedy pokud se nespálíte. Po jarní karanténě ale není úplně ve formě naše tělo. Přemýšlíte nad drastickými dietami? A víte, že hubnout můžete i úklidem? Konečně začalo...
15. 07. 2020
Kdy začíná obezita? Možná ani hubnout nemusíte...
Nadváha je bezesporu vážný problém, který se týká většiny české populace. Dalším stupněm, tentokrát životu nebezpečným, je obezita. A je naprosto logické a správné, že se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, který souvisí s redukcí nadměrného množství tuku. Trendem se bohužel stává i zcela...
30. 04. 2020
Zhubněte nejenom do plavek
Trápí vás nějaký ten faldíček, špíček či kilogram navíc? Tak se netrapte a zbavte se jich. Jednou z účinných doprovodných metod při snižování hmotnosti jsou i lymfodrenáže. Před několika lety jsem se na jedné z našich all inclusive dovolených postavila na váhu a to jsem neměla dělat, byť to bylo na jejím konci. Od...
19. 04. 2019