Hubněte úklidem do plavek!
Léto, kterého jsme se nemohli dočkat, je zase tady. Již od rána nás hřejí sluneční paprsky a příjemně zbarvují naši pokožku do...
Hubnutí A Diety
Zhubněte do plavek: Spíše než dieta pomůže změna jídelníčku
Blíží se plavková sezóna a my se ptáme, zdalipak jste na ni připravena? Tím rozhodně nemáme na mysli jen zbrusu nové plavky, ale především vaši figuru. Pokud vás trápí nějaké to kilo navíc, dvoudílné plavky nejsou řešení! Měla byste se dostat ke kořeni problému a místo zakrývání faldíky shodit. Chcete-li se stát...
30. 07. 2026
Kruhový trénink Contours: Hubnutí a formování postavy pro KAŽDOU ženu
Na vytvarování a zpevnění postavy není nikdy příliš pozdě. Skutečně nezáleží na tom, kolik vám je let a dokonce ani na vaší aktuální hmotnosti a fyzické kondici. Pokud vás trápí nadváha a ráda byste dosáhla postavy, na kterou budete právem hrdá, máte šanci. Zapomeňte na nezdravé diety a zaměřte se na populární...
30. 07. 2026
Kdy začíná obezita? Možná ani hubnout nemusíte...
Nadváha je bezesporu vážný problém, který se týká většiny české populace. Dalším stupněm, tentokrát životu nebezpečným, je obezita. A je naprosto logické a správné, že se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, který souvisí s redukcí nadměrného množství tuku. Trendem se bohužel stává i zcela...
30. 07. 2026
Skákáním (na trampolíně) ke zdraví
Chcete si pořídit trampolínu, ale odrazují vás názory některých odborníků? Podívejme se na dovádění na trampolíně z jiného úhlu. Pokud je vašim cílem rychlejší hubnutí nebo posílení svalstva, nepřestávejte číst! Skákání na trampolíně není jen pro děti. Vždyť od roku 2000 patří k samostatným olympijským...
30. 07. 2026
Jak zhubnout rychle a zdravě? Prozradíme vám, jak na to!
Nadváha je problém, který netrápí jen vás, ale drtivou většinu žen. O které své kamarádce můžete konstatovat, že nemá ani jeden kilogram tuku navíc? Zaměřme se však na vás. Pokud jste již zkoušela všechny možné způsoby jak zhubnout, ale bezvýsledně, pravděpodobně jste na to šla špatně. Není tajemstvím, že...
30. 07. 2026
Jak shodit nadbytečná kila, která jste přibrala během svátků?
Vánoce jsou na spadnutí, a to doslova. I vy se již zřejmě pilně připravujete – děláte bramborový salát, dopékáte poslední várku cukroví a vůbec se staráte o to, aby se stůl prohýbal pod náporem nejrůznějších dobrot. Nezapomeňte však na to, že nic se nemá přehánět, což o vánočním obžerství platí dvojnásob....
30. 07. 2026
Hubnutí podle čínské medicíny
Kdy jindy se pořádně „obout“ do hubnutí, když ne po Vánocích? Pokud jste během svátku nabrala pár kilo navíc, nečekejte, až malý problém naroste do obřích rozměrů (a to doslova) a začněte své problémy s nadváhou řešit již nyní. Nejbezpečnější cestou, která vás zavede zpět k perfektní postavě, je zdravý...
30. 07. 2026
3 diety, díky kterým budete moct do plavek!
Potřebujete zhubnout pár přebytečných kil do plavek, ale bojíte se jo-jo efektu? Máme pro vás hned 3 tipy na diety, které rozhodně nejsou kontraproduktivní a už vůbec ne nezdravé. Čím dřív začnete, tím dřív se budete moct promenádovat u vody... Krabičková dieta O krabičkové dietě se toho napsalo poměrně dost a v...
30. 07. 2026
Hubnutí s NATURHOUSE je bez diskuze nejjednodušší!
Léto se blíží mílovými kroky a i vy si zřejmě lámete hlavu nad tím, jak rychle zhubnout do plavek. Máme pro vás dvě zprávy. Ta špatná je, že během několika málo dní zhubnete maximálně několik kilogramů – výraznějšího váhového úbytku totiž drastickou redukční dietou nedosáhnete. Dříve, nebo později, se...
30. 07. 2026
Potřebujete zhubnout a nedaří se vám to?
Zůstaly vám po zimě nadbytečná kila, kterých se nemůžete za žádnou cenu zbavit? Nadváha je velmi nepříjemná záležitost a to nejen proto, že nevypadá pěkně. Přináší s sebou celou řadu zdravotních potíží, tedy vyšší tlak a častější případy infarktu myokardu. Pokud se už na své faldíky nemůžete ani...
30. 07. 2026