Zdraví

Inkontinence? Posilujte svaly pánevního dna a vyzrajete na ni

Jsou záležitosti, o kterých se nemluví vůbec snadno, a to ani v úzkém rodinném kruhu. Pokud jste však ztratila kontrolu nad močením a trápí vás časté úniky moči, neměla byste schovávat hlavu do písku. Plenkové kalhotky představují jen dočasné řešení – budete-li praktikovat cviky pro posílení pánevního dna, brzy...

Účinky konopného oleje, o kterých jste určitě neslyšeli

Popularita konopí roste nejen díky účinkům konopného oleje, ale i dalších výrobků, které jsou dnes k dostání. Začínají se objevovat nejen v profesionální gastronomii, ale také v českých kuchyních. Lidé si mohou koupit pytlík konopných semínek, jogurt s těmito semínky, ale také již zmíněný olej. Ten...

4 tipy, jak na podzim vyzrát na bacily

Podzim už je definitivně tady a spolu s ním bohužel přichází i každoroční sezóna viróz, chřipek a nejrůznějších nachlazení. Aby vás neskolily nepříjemné bacily, začněte posilovat váš imunitní systém. Možností je celá řada, my přinášíme tipy na ty nejdůležitější. Stravujte se zdravě Základem silné imunity...

Podzimní detox je důležitější, než si myslíte. Začněte raději hned!

Jarní detoxikace je téma, o kterém se píše a mluví tak často, že se vrylo pod kůži snad každému. Jinak je tomu s detoxikací podzimní, ta je poněkud neprávem v ústraní. Podzimní měsíce přitom představují vhodnou dobu na kompletní pročištění těla i mysli. Důvody jsou logické – úbytek slunečních paprsků, únava...

Dobrá zpráva do plavek

Doba dovolených, a ještě častějšího fotografování, které je už tak více než běžné, je tady v celé své kráse a síle. Očekáváme uvolňující zážitky, rozvolněný denní režim a volné večery. Máte-li právě na tu vaši dovolenou už v kufrech úsporně sbaleno a trápíte se nad garderobou s tím, že...

Na dermatologii v Praze s vlastní plazmou

Léčba a regenerace pomocí látky, kterou nevytvořila žádná farmaceutická společnost, avšak lidské tělo samo, není žádné sci-fi, ale realita, které je běžně využíváno na klinikách dermatologie v Praze. Jedná se o krevní plazmu obohacenou o krevní destičky (trombocyty) tzv. PRP z anglického platelet-rich plasma,...

Ionizace vody: kvalitní voda za všech okolností a jednoduše

Zdravé stravování by mělo jít ruku v ruce s dostatečným pitným režimem, který by měl v ideálním případě sestávat z čisté vody. Slazené vody představují pro lidský organismus hrozbu kvůli vysokému obsahu cukrů, ale podobně je tomu i v případě kupovaných džusů. Do pitného režimu se nedá řadit káva, ale ani...

Chraňte se před chřipkou

Právě v tomto období se chřipková epidemie dostává do svého nejvyššího bodu. Každý den se desítky lidí nakazí nepříjemnou a často dlouhotrvající chřipkou, která vás odstaví i na několik týdnů. Za sníženou imunitou stojí nedostatek slunečního světla, nízké teploty a přebíhání z tepla do zimy v...