Zdraví

Nevyhýbejte se pozitivním účinkům kávy

Rána bývají krušná a často nám trvá hodiny, než svůj organismus uvedeme do skutečně bdělého stavu. Skvělým pomocníkem, který dokáže celý proces výrazně urychlit, je káva. Spousta z nás si bez ní vstávání nedokáže představit. Pití kávy často bereme jako jakýsi obřad, bez kterého by nebyl začátek dne úplný....

Zdraví

02. 02. 2013

Každý je tak starý, jak se cítí

Sotva se prodereme na svět, začneme stárnou. První roky života to tak sice nevypadá a stárnutí většinou nepociťujeme ani ve dvaceti, třiceti letech, ovšem jen co nám udeří magická čtyřicítka (nedejbože padesátka), začneme přibývající vrásky pociťovat velmi intenzivně. Nejde jen o bolesti kloubů, ale především o...

Zdraví

26. 11. 2012

Shoďte nadbytečné kilogramy dřív, než bude pozdě

Nadváha nejenže nevypadá dobře, ale zároveň bývá spojena s nemalými zdravotními riziky. Pozorujete-li na sobě přírůstek tukové tkáně, měli byste s tím něco velmi rychle udělat. Z nenápadného kilečka navíc může být za několik měsíců nevzhledná pneumatika. Vzhledem k tomu, že se blíží Vánoce, nebude od věci...

Zdraví

24. 11. 2012

Elektronická cigareta - pomůže zachránit miliony lidských životů?

Přemíra stresu, pracovní vypětí, ale i nuda. To všechno vede miliony lidí k tomu, aby začali s nejhorším zlozvykem vůbec – kouřením. Cigarety nám ničí zdraví, dělají průvan v peněžence a to všechno proto, aby nás nakonec dostaly předčasně do rakve. Jenomže sami uznáte, že zbavit se zlozvyku není vůbec jednoduché...

Zdraví

15. 11. 2012

Na nic nečekejte a očkujte se proti rakovině děložního čípku

Statistiky jsou doslova alarmující. Rakovinou děložního čípku ročně onemocní téměř půl milionu žen, při čemž úmrtnost dosahuje neuvěřitelných padesáti procent. Jak je možné, že na onemocnění, kterému se jednoduše předejít očkováním, se stále tak umírá? Může za to především nízké povědomí o nemoci...

Zdraví

08. 11. 2012

Víte, jak spíte?

S kým spíte, pravděpodobně víte, nasnadě je však otázka, jak spíte. Spánek je útlumově relaxační fáze organismu a k tomu, abychom si během něj skutečně odpočinuli a načerpali nové síly, je třeba dodržet několik pravidel. Mezi hlavní faktory, které mají vliv na kvalitu spánku, patří jeho délka, prostředí, ve...

Zdraví

07. 10. 2012

Uvolněte se ve venkovní vířivce

Způsobů, jak se vypořádat s každodenním stresem a zdravotními potížemi, je poměrně dost, ale znáte něco příjemnějšího, než chvíle strávené ve vířivce? Ta poskytuje hloubkovou masáž celému tělo a napomáhá tak k odbourání nahromaděné negativní energie. Hydro masáže mají svůj původ ve starověkém Řecku a...

Zdraví

18. 09. 2012

Zhubněte díky dělené stravě

Také se vám nepodařilo zhubnout do plavek a místo u vody, teď trávíte volná odpoledne u televize? Nezoufejte, není všem dnům konec a není jediný důvod proces hubnutí nadále odkládat. Hubnout byste totiž měly kvůli sobě a ne svému okolí. Nezapomínejte, že nadváha komplikuje nejen výběr oblečení, ale především...

Zdraví

07. 07. 2012