Myslíte si, že večer děláte pro zdraví maximum? Možná právě tady chybujete
Dáte si náročný trénink, protože pohyb je zdravý. O víkendu si přispíte, abyste dohnali pracovní týden. Zuby si poctivě vyčistíte...
Dáte si náročný trénink, protože pohyb je zdravý. O víkendu si přispíte, abyste dohnali pracovní týden. Zuby si poctivě vyčistíte...
O hořčíku ví každý. O vitaminu D se mluví každý podzim. Selen zůstává tak trochu ve stínu, přestože bez něj nefunguje řada...
Nařízení související s probíhající pandemií koronaviru většina nese jen s velkou nelibostí. Aby ne, vláda nás již téměř rok...
Probouzíte se s bolestmi hlavy a krční páteře a cítíte se nesvá i přesto, že jste v posteli strávila celou noc? Ani dostatek pravidelného spánku nezaručí, že si vás organismus skutečně odpočine a to ani přesto, že jste si docela nedávno pořídila novou matraci a zrekonstruovala ložnici tak, že vypadá jako zenová...
30. 07. 2026
Jeden ze symbolů zdravého organismu je i zářivý úsměv. Tím se však může pochlubit jen málokdo, což rozhodně není dáno tím, že zdravými zuby disponují jen „vyvolení“. Smutnou pravdou je, že drtivá většina z nás zanedbává pravidelné zubní prohlídky a s péčí to nepřeháníme ani doma. Herci, zpěváci a další...
30. 07. 2026
Trápí vás časté žaludeční bolesti, průjmy a máte pocit, že budete každou chvíli zvracet? Nejste sama – poruchy trávícího systému a zažívání patří k těm nejrozšířenějším a zatímco někteří lidé se s nimi potýkají od narození a to i přesto, že si skladbu svého jídelníčku bedlivě hlídají, ostatní...
30. 07. 2026
Léto se blíží mílovými kroky a i vy si zřejmě lámete hlavu nad tím, jak rychle zhubnout do plavek. Máme pro vás dvě zprávy. Ta špatná je, že během několika málo dní zhubnete maximálně několik kilogramů – výraznějšího váhového úbytku totiž drastickou redukční dietou nedosáhnete. Dříve, nebo později, se...
30. 07. 2026
Lidské tělo je komplikovaný organismus a podle čínské medicíny má několik set akupunkturních bodů. Několik desítek z nich se nachází na chodidlech nohou a jde o reflexní zóny důležitých vnitřních orgánů. Vyznavači tradiční asijské medicíny tvrdí, že mezi zónami a příslušnými orgány je velmi úzký vztah a že...
30. 07. 2026
Šikmá věž v Pise, Benátky, butiky, Bibione a zeleno-bílo-červená trikolora. Pokud vám mezi tradičními symboly Itálie něco chybí, máte pravdu. Jihoevropský stát se totiž proslavil nejen úžasnými architektonickými skvosty, módou a přímořskými letovisky, stejně tak je pro něj typická i tradiční italská kuchyně,...
30. 07. 2026
Potýkáte se s každodenním stresem a zdá se vám, že už to nezvládáte? Hledáte-li způsob, jak tělu dodat energii, sáhněte po superpotravinách. Tyto unikátní doplňky stravy jsou stále oblíbenější a mnoho lidí si bez nich nedokáže představit den. Jedná se o stoprocentně přírodní látky, které se pěstují bez...
30. 07. 2026
Životní styl drtivé většiny lidí se v průběhu několika minulých desetiletí změnil k nepoznání. Běžně podléháme mnoha stresovým faktorům, které se podepisují nejen na naší psychice, ale také fyzickém stavu. Schválně si zkuste zrekapitulovat váš den. Do kolika stresových situací jste se dostali? Pravděpodobně jich...
30. 07. 2026
Latex je pro většinu z nás synonymem něčeho „zakázaného“. Tento materiál jsme však do škatulky S&M hrátek zaškatulkovali poněkud neprávem. Stejně tak se z něj vyrábí vynikající matrace, které ty ostatní předčí hned v několika ohledech. Ale všechno pěkně popořádku. Udělejte si pohodlí, další díl o...
30. 07. 2026
Rozhodli jste se, že investujete do zdraví a pořídíte si novou matraci? Kvalitní matrace zaručí dostatečnou oporu a poskytne uvolnění zádovým svalům. Její výběr je pro zdravý spánek klíčový a proto jsme pro vás připravili menší přehled nejoblíbenějších moderních matrací, o jejichž existenci jste možná doposud...
30. 07. 2026