Zdraví

Bez kvalitní matrace se nikdy pořádně nevyspíte

Trápí vás nepříjemné bolesti hlavy a páteře a trpíte pocitem únavy i navzdory tomu, že máte dostatek spánku? Délka spánku je samozřejmě důležitá, ale na kvalitu má vliv především to, na čem spíme. Vydatnějšího a pro organismus prospěšnějšího spánků lze dosáhnout jedině díky kvalitní matraci. Položte si...

Máte "depku" příliš často?

Trpíte výkyvy nálad a stále častěji na vás padá splín? Možná jde o dočasný stav, který vám způsobily momentální starosti, ovšem pozor – depresi není radno podceňovat. Postihuje až deset procent lidí a její léčba není snadná. V některých případech se může prohloubit dokonce natolik, že se neobejdete bez...

Kotvičník zemní - stoprocentně přírodní "Viagra"

Zase se mu „nepostavil“? To přece ještě není důvod k tomu, abyste si hledala milence. Vždyť problémy s potencí postihují takové množství mužů, že je více než pravděpodobné, že byste podobný problém řešila za nějakou dobu znovu. Nehledejte chybu v partnerovi a už vůbec ne v sobě. Příčinou toho, že vám to v...

Objevte vytříbenou chuť českých a moravských vín

Dostali jste chuť na dobré víno, ale zklamala vás omezená nabídka v místním supermarketu? Nechce-li se vám vážit cestu do daleké vinotéky, objednejte si ho z pohodlí domova. Pro všechny, kteří nedají dopustit na kvalitní víno, jsme připravili malou exkurzi do online vinotéky Winehouse.cz. A na co se můžete těšit? Na...

Nevyhýbejte se pozitivním účinkům kávy

Rána bývají krušná a často nám trvá hodiny, než svůj organismus uvedeme do skutečně bdělého stavu. Skvělým pomocníkem, který dokáže celý proces výrazně urychlit, je káva. Spousta z nás si bez ní vstávání nedokáže představit. Pití kávy často bereme jako jakýsi obřad, bez kterého by nebyl začátek dne úplný....

Každý je tak starý, jak se cítí

Sotva se prodereme na svět, začneme stárnou. První roky života to tak sice nevypadá a stárnutí většinou nepociťujeme ani ve dvaceti, třiceti letech, ovšem jen co nám udeří magická čtyřicítka (nedejbože padesátka), začneme přibývající vrásky pociťovat velmi intenzivně. Nejde jen o bolesti kloubů, ale především o...

Shoďte nadbytečné kilogramy dřív, než bude pozdě

Nadváha nejenže nevypadá dobře, ale zároveň bývá spojena s nemalými zdravotními riziky. Pozorujete-li na sobě přírůstek tukové tkáně, měli byste s tím něco velmi rychle udělat. Z nenápadného kilečka navíc může být za několik měsíců nevzhledná pneumatika. Vzhledem k tomu, že se blíží Vánoce, nebude od věci...

Elektronická cigareta - pomůže zachránit miliony lidských životů?

Přemíra stresu, pracovní vypětí, ale i nuda. To všechno vede miliony lidí k tomu, aby začali s nejhorším zlozvykem vůbec – kouřením. Cigarety nám ničí zdraví, dělají průvan v peněžence a to všechno proto, aby nás nakonec dostaly předčasně do rakve. Jenomže sami uznáte, že zbavit se zlozvyku není vůbec jednoduché...

Na nic nečekejte a očkujte se proti rakovině děložního čípku

Statistiky jsou doslova alarmující. Rakovinou děložního čípku ročně onemocní téměř půl milionu žen, při čemž úmrtnost dosahuje neuvěřitelných padesáti procent. Jak je možné, že na onemocnění, kterému se jednoduše předejít očkováním, se stále tak umírá? Může za to především nízké povědomí o nemoci...

Víte, jak spíte?

S kým spíte, pravděpodobně víte, nasnadě je však otázka, jak spíte. Spánek je útlumově relaxační fáze organismu a k tomu, abychom si během něj skutečně odpočinuli a načerpali nové síly, je třeba dodržet několik pravidel. Mezi hlavní faktory, které mají vliv na kvalitu spánku, patří jeho délka, prostředí, ve...