finská sauna

Pořiďte si domácí saunu - důvodů je víc než dost...

Saunování patří k nejoblíbenějším ozdravným procedurám a pokud se mu ráda oddáváte i vy, možná nadešel správný čas pro pořízení vlastní domácí sauny. Představte si, že nebudete muset dojíždět do wellness centra a sdílet saunu s cizími lidmi. Budete ji mít k dispozici nepřetržitě a navíc získáte dominant,...

Zdraví

23. 12. 2014

Vše, co byste měla vědět o saunování

¨Interiér sauny je vykládaný dřevem, které působí příznivě na lidskou psychiku. Místnost je velmi dobře izolovaný a jsou v ní saunová kamna (finsky kiuas), která místnost vyhřívají na teplotu od 60°C do 120°C. Pokud však narazíte na saunu, ve které je teplota vzduchu až 140°C, nedivte se. Na klasických saunových...

Zdraví

10. 03. 2014