Jak uspořádat stylové loučení se svobodou?
Konečně vám položil otázku, na kterou jste tak dlouho čekala. Ale jakmile jste řekla „ano“, hlavou vám probleskl celý váš skvělý...
délka spánku
Recept na zdravý spánek: Hlavní přísadou je kvalitní matrace
Možná to znáte "na vlastní kůži" – nevyspalá nedokážete normálně fungovat. A když spánkový deficit doženete, nic se nezlepší a naopak se cítíte "přespaně". Vypadá to, že zdravý spánek je tak trochu věda, ale ve skutečnosti stačí dodržet pár jednoduchých pravidel. Chcete-li se konečně pořádně vyspat, měla...
19. 04. 2015