Zdraví

Recept na zdravý spánek: Hlavní přísadou je kvalitní matrace

Možná to znáte "na vlastní kůži" – nevyspalá nedokážete normálně fungovat. A když spánkový deficit doženete, nic se nezlepší a naopak se cítíte "přespaně". Vypadá to, že zdravý spánek je tak trochu věda, ale ve skutečnosti stačí dodržet pár jednoduchých pravidel. Chcete-li se konečně pořádně vyspat, měla...

Bojíte se zubaře? V zubní ordinaci Kvalident se budete cítit mnohem lépe

Není nad pohodovou relaxaci v křesle, tedy pokud se nejedná o to zubařské. Jen málokdo se na prohlídku u zubaře těší a většina lidí se stomatologické ordinaci vyhýbá jako čert kříži. Jenomže prevence je v tomto případě alfou a omegou – budete-li preventivní prohlídky u zubaře odkládat, může se u vás zbytečně...

Jak přestat kouřit? Pomůže vám stylová a zdravější e-cigareta!

Nedaří-li se vám skoncovat s kouřením radikálním způsobem, jděte na to trochu jinak. Na nikotinové náplasti a žvýkačky ale raději zapomeňte. Příliš nepomáhají, protože kuřák prahne po kouři, který se mu line z úst. A přesně tohle vám umožní elektronická cigareta. Umožní vám pozvolna omezit dávky nikotinu a...

Hledáte gynekologa, na kterého se můžete spolehnout?

Nechceme lékaře házet do jednoho pytle, nicméně špičkového gynekologa by jeden pohledal. Gynekologie nepatří mezi místa, která by ženy vyhledávaly, a proto by měl lékař splňovat nejpřísnější měřítka kvality. Což se týká nejen jeho teoretických a praktických znalostí medicíny, ale také lidského přístupu. A pokud...

Dobijte si baterky v termálech. Víme, kde najdete i více než 50% slevy!

Vykročila jste do nového roku svěží, nebo vám naopak schází energie? Nepropadejte depresi – nikdy není dost pozdě na to, abyste si nemohla dopřát regenerační pobyt v lázních! Dejte se „do pohody“ a užijte si spoustu nezapomenutelných chvil s partnerem nebo přáteli. Zapomeňte na každodenní starosti a nalaďte svůj...

Pořiďte si domácí saunu - důvodů je víc než dost...

Saunování patří k nejoblíbenějším ozdravným procedurám a pokud se mu ráda oddáváte i vy, možná nadešel správný čas pro pořízení vlastní domácí sauny. Představte si, že nebudete muset dojíždět do wellness centra a sdílet saunu s cizími lidmi. Budete ji mít k dispozici nepřetržitě a navíc získáte dominant,...

Zkušenosti čtenářů: Měla jsem roupi. Wurm-Ex s nimi zatočil!

Měla jste někdy problém, který by sice mohl vyřešit lékař, ale vy jste se tak strašně moc styděla, že jste to raději „tutlala“ a modlila se za jiné řešení? Oním problémem ale nemám na mysli nic, co by souviselo s intimními partiemi. Je to ještě horší... Představte si, že jednoho dne dojdete k nemilému zjitění...

Jak na bolest kloubů? Pomůže vám Geladrink!

Co na tom, že jste v nejlepším věku, bolesti kloubů mohou postihnout úplně každého. Stále častěji se s ní potýkají i mladší ročníky, především aktivní sportovci, kteří svou pohybovou soustavu dlouhodobě neúměrně zatěžují. A samozřejmě i lidé, které potkala nějaká nehoda. Ať už však patříte do kterékoliv...

Na kvalitě matrace ZÁLEŽÍ. Jak vybrat tu správnou?

Na kvalitě spánku se odráží naše celková vitalita. Pokud vám připadá, že se nikdy nevyspíte „dorůžova“ a trápí vás bolesti zad, hlavy a další nepříjemné problém, měla byste zvážit výměnu stávající matrace. S výběrem se neukvapujte a nebojte se investovat. Chcete přece matraci, která vám bude věrně sloužit...

Bez kolagenu se neobejde jen pohybová soustava, ale také vlasy a nehty

Trápí vás bolesti kloubů, vaziv a chrupavek? Pozorujete, že vaše pokožka již nevypadá tak mladě jako dřív? A co nehty – nelámou se? Všechny tyto potíže mohou být příčinou nedostatku kolagenu. Tento protein tvoří více než 70 % bílkovin v pokožce a zhruba třetinu bílkoviny v celém těle. Označuje se také jako...