hubnutí v zimě

Přes zimu se hubne lépe! Jak na to? Přečtěte si rady odborníků

S podzimem na mnoho lidí padá i únava a deprese. S těmito stavy úzce souvisí nechuť k pohybu, což v konečném důsledku znamená nárůst váhy. A k tomu Vánoce – byť jde o nejkrásnější svátky v roce, kvůli všudypřítomnému cukroví je pár kilo navíc jistější než smrt. Anebo ne? Podle profesionálních trenérů z...